Что делать сегодня
Тренировка, объем, подсказки и домашние задания собраны в одном месте, а не в переписке кусками.
APP / текущий инструмент
План, отметки и прогресс внутри ведения
Сейчас APP — рабочее пространство для клиентов 12-недельного ведения: тренировка на неделю, домашние задания, отметки и контекст для корректировок в чате.
Что это дает
Клиент не остается один на один с планом
Что реально произошло
Отметки помогают видеть не идеальный план, а живую неделю: усталость, пропуски, боль, прогулки и восстановление.
Что менять дальше
Тренеру проще поправить нагрузку, когда видно не только сообщение “тяжело”, а полный контекст недели.
Что будет позже
Для самостоятельного старта есть разовая консультация 5–8к; подписка с записанными программами останется следующим слоем.
Связанные сервисы
APP держит структуру, остальные инструменты закрывают быт
Маршрут обычного дня
Рутины, расписание и отдельные действия внутри блоков помогают двигаться дальше без жесткого требования закрыть всё.
Открыть Day FlowСозвон, когда нужен разбор
Если текстом долго объяснять боль, технику или ограничения, проще разобрать один раз голосом.
Когда нужен созвонПитание без отдельной войны
Smartcart помогает не проваливаться в хаос еды, когда цель зависит от веса, восстановления и регулярности.
Питание и корзинаМатериалы для спокойного старта
Гайд закрывает базовые вопросы новичка до покупки и помогает не начинать с перегруза.
Гайд новичкаРазовый самостоятельный старт
Если полноценное ведение сейчас не в бюджете, можно взять консультацию 5–8к: цель, программа и одна коррекция через неделю.
Разовая консультацияДоказательство процесса